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QUANDO
• Stanchezza
• Affaticamento
• Recupero post malattia
• Apporto alimentare insufficiente
• Inappetenza

POSOLOGIA


•

1 compressa al giorno da assumere con un sorso d’acqua.

CHI
Adulti

CONTROINDICAZIONI
Non sono note.

LE VITAMINE DEL GRUPPO B
Le “ammine per la vita” appartenenti al gruppo B sono composti organici indispensabili per il nostro organismo ed il suo corretto funzionamento. Sono catalizzatori necessari per il metabolismo di carboidrati, grassi e proteine, nonché per la produzione di energia, risultano quindi fondamentali per la salute e le prestazioni del nostro corpo. Hanno numerose attività: sono precursori dei coenzimi coinvolti nei cicli metabolici e promuovono la salute di cervello, nervi e muscoli. Le vitamine B sono perlopiù di origine vegetale e idrosolubili, motivo per cui sono facilmente espulse dall’organismo con i liquidi: questo rende difficile il loro accumulo.

GLI ATTIVI
I nutrienti sono presenti in alte VNR per soddisfare ampiamente il fabbisogno. La vitamina B1 o Tiamina consente di soddisfare i fabbisogni energetici dell’organismo e una carenza provoca neuropatie periferiche principalmente a carico
degli arti inferiori, la vitamina B2 (Riboflavina) e la vitamina B8 (Biotina) sono importanti per la trasformazione di carboidrati, lipidi e proteine in energia.
La Niacina (B3) è detta anche vitamina PP, è in genere presente in quantità adeguate, ma in caso di carenza (durante lo svolgimento di attività fisiche e lavori impegnativi) possono insorgere mal di testa, nausea e diarrea.
L’Acido pantotenico o B5 ha una funzione di supporto al metabolismo energetico e alla sintesi di colesterolo e ormoni.
La vitamina B6 è coinvolta nella sintesi di GABA e della serotonina e di altri neurotrasmettitori come istamina, dopamina e norepinefrina.
L’Inositolo (chiamato anche vitamina B7) aiuta il cervello a contrastare gli stati di ansia, depressione e di forte stress psichico, stimola anche la produzione di lecitina utile per la sua azione “di pulizia” nelle pareti interne delle arterie.
L’azione dell’Acido Folico (vit B9) è fondamentale per la produzione delle proteine, del DNA e per la formazione dell’emoglobina, la sua sintesi è promossa dalla presenza di PABA (acido para-amminobenzoico) utile anche per il metabolismo proteico e per favorire l’azione dell’acido pantotenico.
La vitamina B12 è indispensabile per la formazione dei globuli rossi e l’organismo può aver bisogno di una maggiore quantità durante l’attività sportiva.
Infine l’Echinacea protegge tutto il sistema stimolando le sue naturali difese.